**海带减肥茶

准备材料：海带100克，**汁100克，冰糖

做法：海带洗净切段，放入锅中用水和100克鲜**汁煮沸。 冷却后加入适量冰糖调味就可以喝了。

功效：海带中碘能促进甲状腺激素分泌，提高新陈代谢。 而**汁能扩张软化血管，促进血液循环，增进胃肠消化功能。 这个减肥茶可以去除皮下堆积的脂肪，有非常好的减肥效果。 [！ -empirenews.page----]

**水

准备材料：个**，1升水

在做法：升水中加入一半**原汁，放入冰箱冷藏。 每天坚持喝6杯就可以了。 我不需要减肥或者这个禁止零食。

功效：**水可以解渴，减少食欲。 再搭配15分钟的运动，效果会更明显。 有助于补充人体水分、维生素，美容减肥效果也很出众。 [！ -empirenews.page----]

玫瑰**饮

准备材料：玫瑰花，**，蜂蜜。

做法：(** )切片，清水冲洗玫瑰花，沥干水分。 将洗净的玫瑰花放入茶壶中，加入1000毫升热水，蒸3分钟，蒸**片2分钟后饮用。

功效：玫瑰**茶具有调理气血、促进血液循环、养颜美容等多种功效。 长期饮用有利于促进新陈代谢，达到减肥消脂的目的。