中药减肥

中药减肥被认为是最健康有效的方法之一。 虽然副作用很少，但是减肥的效果很好。 重点是不需要减肥和运动，只需要少吃零食和高热量的食物就可以了。 说起中药，大家都觉得苦，其实不然。 也有好吃又能减肥的中药减肥食谱哦。 每月减少30斤也不是不可能。

大柴胡汤

材料：柴胡9克、黄芩9克、芍药12克、半夏9克、大黄9克、生姜3片、大枣3片、枳实9克。

方法：服8味药，水煎2次。 每天两次，饭后穿暖和的衣服。 功效：治疗过食肥胖、缺乏运动、情志失调、皮下脂肪沉着的中年人。

海藻轻身汤

材料：取海藻、薏苡仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，每日2次。 功效：化痰去脂，健脾利湿，调气机，主治女青年肥胖症。

清宫仙药茶

材料：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

方法后四种粗磨，与茶叶混匀，贮藏存放。 适量，泡上泡沫，当茶喝。 功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。

轻身散

材料：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉、生姜各3克。

方法：先将黄芪、生姜煎煮煮沸，焙散； 将茯苓等剩下的五味过筛打散，混合。 每次服1克，服用时加少许盐，用热水溶解后服用。

荷叶灰方

材料：荷叶。

方法：淬透性、研末、收纳用。 适量饮水调配，每日三次。