青木瓜

青木瓜是自古传承的丰胸良品，很多女性会先尝试丰胸。 健康简单。 木瓜中丰富的木瓜酶和维生素a能刺激女性荷尔蒙的分泌，有助于丰胸。 木瓜酶能分解蛋白质，也有助于蛋白质的吸收。 多吃点肉食就有效了。

酪蛋白

经常喝GBA果汁，对丰胸有迅速的效果。 丁酸中富含不饱和脂肪酸，能增强**组织弹性，维生素a也能促进女性激素分泌，维生素c能防止**变形，维生素e有助于**的发育。 与鲜奶、核桃搭配，可补充蛋白质和脂质，使**海绵体迅速膨胀，具有丰胸效果。

枣茶

红枣是女孩离不开的小甜点，具有补血益气、养神安宁、健胃养脾，以及美胸、丰胸。 食用时将红枣切片泡茶饮用，可反复饮用，美胸效果不俗。

瑜伽按摩

站着或坐着，双手合十互相按在胸前，双手合十，放在胸前稍微用力互相推，张开肘部，双手成一直线，使**的外侧有**的感觉。 注意不要驼背或耸肩，保持正常呼吸，维持15-20秒。