夏天临近，身体的曲线变得特别重要。 对于平胸的你，怎样才能做出完美的s曲线呢？ 以下是分享丰胸秘籍，让你吃了也会变丰富的**特效丰胸食谱。

第一款食谱 木瓜带鱼

材料：木瓜小块(约3两即可)、鲜鱼半斤、适量酱油、大葱、生姜米醋。

做法：

1、先将木瓜清洗干净切成切片或丝状；

2、拿鱼洗干净，切成块状；

3、将木瓜和鱼一起放入锅中，加入适量清水，开火煮；

4、鱼熟后放入酱油、醋、姜、葱花出锅。

营养指南：带鱼的营养价值非常高，有高蛋白丰富的微量元素，对女性来说本身就是很好的食材。 木瓜有丰胸果王的称号，两者搭配能有效丰胸，脂肪还未长出。

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第二款食谱 莴笋牛肉

材料：鲜生菜1斤，牛肉1斤，适量酱油和料酒。

做法：

1、把牛肉洗干净，切丝；

2、找个盘子放酱油和料酒，放入牛肉丝浸泡；

3、将莴笋去皮，清洗干净，切成丝状；

4、30分钟后，取出牛肉丝，放入油锅炒1分钟后取出备用；

5、生菜茎也用油锅大火炒2分钟左右。

6、将生菜茎盛在盘子里，用牛的肉茎覆盖。

营养指南：莴笋中含有大量膳食纤维，能很好地形成细腰曲线，使身材更完美。 牛肉除了高蛋白外，还能增加**脂肪，对丰胸有很好的效果。

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第三款食谱 花生猪蹄

材料：鲜猪蹄一只，花生两两，盐、葱、姜、黄酒适量

做法：

1、将猪蹄清洗干净，用水煮至皮泡烂，用指法拔毛。

2、再次将猪蹄清洗干净，菜刀在其表面划几刀；

3、在锅里放入猪脚和花生、配料，加入适量水分，煮至煮熟。

营养指南(猪蹄中丰富的胶原蛋白可以()提供所需。 干燥的()确实) )注入填料，天然无公害。 花生对结实**也有很好的效果。 两者炖在一起很有营养。

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第四款食谱 山药丝瓜炒鱿鱼

材料：山药一节，丝瓜一根，鱿鱼块几块，葱姜若徐

做法：

1、山药、丝瓜去皮，切成小块

2、爆香葱姜，放入鱿鱼块翻炒，加入调味料。

3、从中倒入山药块，翻炒后炖2分钟，放入丝瓜翻炒即可。

营养指南：鱿鱼是普遍的海产品，高蛋白和丰富的微量元素是许多产后**丰胸的首选食材。 辅以温和的山药和丝瓜，可以很好地挖掘鱿鱼的腥味。