减肥达人今天向大家推荐24小时瘦脸绝技。 女人们想有瓜子脸吗？ 快来看看。 塑造你想要的脸型，让女神专属的脸瘦下来，让别人羡慕嫉妒恨吧。

一、早上为脸部降温

选择清凉型洗脸产品，配合温水洗脸后，用冷水洗脸1分钟左右。 然后，洗脸后，用收缩的化妆水紧致肌肤，涂上滋润霜。 特别是眼睛皱纹，请用眼霜收紧皮肤。

二、中午放松脸部肌肉

脸上有肌肉组织，和身体其他部位差不多。 利用脸部表情锻炼脸部肌肉。 例如，每天练习“aeiou”这个字母可以装饰脸部线条。 [！ -empirenews.page----]

三、晚上脸部减肥操

晚上清洁皮肤后，通过以下三个步骤来减肥脸部。

step1：咬紧牙根，用食指、中指、无名指找出咬肌部位，用力按压向外挤出。 一共3次，1次5秒，间隔放松2秒。

张开step2：口，用食指、中指、无名指支撑下巴，尽量合上下巴，同时张开自己的嘴，避免用手指的力量合上也是三次。

step3：嘟嘟嘴，食指、中指、无名指放入上唇，**口向外拨开。 同时嘟着嘴，可以锻炼上唇的肌肉，对遵守法令很有效果。