达人强荐中药减肥茶

现代**有些不太喜欢运动，但吃的是食物。 我对热量高的食物真的没有抵抗力。 也就是说，大多数人都受到脂肪的侵蚀。 如何在不减肥、不吃药、不运动的情况下达到减肥的目的呢？ 中药最好不要给脂肪反弹的机会，但效果出众。 另外，中药也没有副作用，所以完全不用担心。 如果每天坚持喝中药茶，不仅每天都能瘦下来，身体也会变得结实。

山楂消脂减肥茶

山楂30克，生相思树5克，荷叶15克，草决明10克。 把以上东西放入锅里煮，腐烂时，用大勺压碎，煮10分钟，取汁当茶喝。 一天一次，连续喝三个月。

菊花绿茶减肥茶

杭菊10克、绿茶3克，热水提取。 菊花清肝明目，茶叶具有增强血管弹性、降低胆固醇的功效，长期饮用对预防高脂血症和动脉硬化有很好的疗效。

山楂荷叶减肥茶

山楂30克，荷叶12克，加水500毫升，文火煎制20分钟，取汁饮用。 山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用，还有减肥的功效，特别适合高血压、高血脂、冠心病和肥胖人群。

枸杞菊花减肥茶

枸杞15克，菊花10克，沸水冲泡，每日代茶饮用。 枸杞子中含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素c、钙、铁具有补肝益肾、养肝明目、润肺燥的作用，可防止降压、降脂和动脉硬化。 菊花有疏风清热、解毒明目的作用。 脾胃虚弱者，制作时应注意多放几片红枣，加强健脾作用。

决明子减肥茶

为豆科植物决定的成熟种子。 具有性寒、味甘、苦、咸、清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降血脂之功效。 10克，用热水提取，加盖随时代替茶饮用一段时间。

丹参减肥茶

是唇形科植物丹参的干燥根和根茎。 性寒、味苦、降血压、降血脂、增加冠状动脉血流量、改善微循环、调整心率、提高机体免疫功能。 10克，用热水提取，加盖随时代替茶饮用一段时间。

菊花减肥茶

菊花是菊科植物菊花的头状花序，性微寒，味甘、苦。 具有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂的功效。 10克，用热水提取，加盖随时代替茶饮用一段时间。