1、西瓜

卡路里：25大卡/100克

美味指数：

减肥功效：作为夏季水果，西瓜是清凉解暑的最佳减肥点心。 100克的西瓜只含25卡路里，卡路里非常低，所以不用担心脂肪过多。 西瓜有非常好的排毒利尿作用，是减肥的最佳水果。 [！ -empirenews.page----]

010-350000

2、桃子

卡路里：48大卡/100克

美味指数：

减肥功效：美味桃子富含果胶和纤维，能很快增强人的饱腹感，有利于食物的分解，有效促进新陈代谢，加强胃肠部分的蠕动，促进身体毒素的排除，是一种很好的减肥食物。 对女性来说桃子有非常好的美容效果，可以让皮肤变得更加细腻没有斑点。 [！ -empirenews.page----]

010-350000

3、菠萝

卡路里：41大卡/100克

美味指数：

菠萝减肥功效：的减肥效果也非常好。 提高饱腹感，促进消化道排毒。 另外，是低热量的水果。 果汁能有效酸解体内脂肪，最重要的是消化肉类的蛋白质，有效减少脂肪的吸收，更滋润肠胃。 [！ -empirenews.page----]

010-350000

4、蓝莓

卡路里：25大卡/100克

美味指数：

减肥效果：天然美味蓝莓，美容效果非常好，减肥效果也显著。 不要看小东西。 但是有非常大的减肥作用，可以提高饱腹感，有效减少卡路里的摄取。 大量的纤维素防止脂肪的吸收，从根本上变瘦。