七日瘦身汤做法

(七日减肥法)减肥是目前网络热门的饮食减肥法，对部分脂肪型肥胖和水肿型肥胖患者有疗效。 七日瘦肉型汤，其实是用很多高纤维的蔬菜熬制而成，里面的纤维素能有效分解脂肪，排查毒素，代替饮食，可以在短时间内快速瘦下来，七天内有效减少5公斤。 这5公斤对女性来说并不是一个小数目，很多人做运动也不到这一步，但这种减肥方法并不适合长期食用。 MM们配合运动，建议每两周吃一次这种瘦肉汤。 这样你就能快速有效地瘦下来。

七日瘦身汤做法

材料：洋葱(圆形)、青辣椒)、辣或微辣)、芹菜、西红柿、卷心菜)、扁圆形)调料)少量食用盐

做法：

1 .洋葱去皮，清水冲洗，切成方形。

2 .将青辣椒清水洗净，切成小块，去籽。 (注)不去辣茎)

3 .芹菜清水洗净，斜切。

4 .西红柿清水洗净，切成小块。

5 .将卷心菜洗净，切成三角形小块。

以上5道菜放入大煲中，装满水，翻滚后慢慢点燃3小时左右，剩下的热水即可。 热水可以浓也可以淡。 你可以用盐做你喜欢的味道，但不要放任何油类。