**香蕉减肥茶

原料：香蕉、**、菊花

做法：先将香蕉去皮切成薄片，**洗净切成薄片，将热水倒入杯子中，放上**1片、3片香蕉和5朵菊花，加盖浸泡5分钟。

效果(这个)香蕉减肥茶很好地抑制食欲。 (的酸和香蕉的涩味混合在一起，会产生化学作用，抑制空腹感，降低食欲，达到减肥瘦身的目的。

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**海带减肥茶

材料：海带、**

做法：先将新鲜海带洗净后用刀切成小块，放入不锈钢水鉴中，挤**将**汁在水中一起煮，冷却后可加入适量冰糖饮用。

功效(海带含有丰富的碘，能促进甲状腺分泌，提高新陈代谢。 ) )汁液可以软化血管，促进血液循环，提高胃肠消化功能，但不能经常喝哦。

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**蜂蜜茶

材料： *、蜂蜜、白兰地

制作方法：将**挤成鲜汁，过滤渣后与少量白兰地混合，然后加入一汤匙蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

功效(每晚喝一杯白兰地( *减肥茶)不仅有助于睡眠，还能提高睡眠质量，起到美容、养颜、瘦身的效果。

**醋茶

材料： **、醋

做法： **洗净切片后，取适量冰糖和醋各10斤倒入一个容器中，倒入切好的**切片后封装3个月。 之后，每天拿出小杯子喝就可以了。

效果( *雨醋的酸味很强，一起吃也是很好的减肥食品。 特别是饭后喝的话会变得有精神，促进消化，变得有精神哦。