中药减肥瘦身茶

现在想减肥的女性倾向于使用中药减肥法。 因为副作用少，效果也强，也不需要额外运动和减肥。 但是，那样的话效果也会提高。 中药减肥茶的重点不是减肥，而是从容易发胖的体质变成容易瘦的体质。 饭后或吃完甜点后喝茶，可以消除油腻，帮助消化。

减肥茶

枇杷叶茶

材料：鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20克。

做法：

将所有材料洗净，切丝，放入锅中，加入适量清水煮20分钟即可。

桃花茶

材料：干桃4克、冬瓜仁5克、白杨皮3克。

做法：将所有材料放入杯中，用沸水提取，加盖蒸10分钟。 可以重复提取4次。

荷叶茶

材料：荷叶3克、决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用热水提取即可。

山楂茶

材料：山楂、500克，荷叶、薏苡仁各200克，甘草100克。

做法：以上材料全部研好，分10包，每日饭后取1包用沸水冲泡，代茶饮用。

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