《我们结婚了》宋茜洪真英减肥法魅力新娘恶魔身材秘诀
2022-09-17 03:56:09 阅读()《我们结婚了》是由艺人组成的假想夫妇生活，更是出现了许多经典的夫妇，比如说维尼夫妇和蒲公英夫妇等，其中由宋茜和洪真英担任的新娘也是非常的出色，身材更是火辣，下面就让我们一起探究这两位魅力新娘的减肥方法...
《我们结婚了》 之维尼夫妇
维尼夫妇新娘：宋茜
宋茜减肥方法：
1、跳舞减肥
宋茜认为跳舞能使整个身体得到很好的锻炼，快速燃烧脂肪，消除身体局部肥胖。 它还可以利用舞蹈来保持女性的身体线条和灵活性，使身材更加完美。
2、运动减肥
运动是有效的减肥一成不变的方法，也是消耗热量最多的方法，所以宋茜每天早上不仅要跑半个小时，晚上睡觉前还要做一个小时的健身操。 这样可以促进身体的血液循环，使体内的各个内脏器官高效运转，使脂肪卡路里的消耗更加彻底。
3、精油减肥
宋茜说从环境营造的方向辅助减肥也是个好方法。 特别是亚健康虚胖的人，建议使用精油。 因为精油不仅能提高人体睡眠质量，同时还能提高机体细胞的工作速度，增强血液循环和排毒代谢功能，滋润肌肤。
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《我们结婚了》 之蒲公英夫妇蒲公英夫妇新娘：
洪真英减肥方法：
1、食谱减肥洪真英
早上：
中午：
晚上：一定要喝温水，促进体内循环。 然后吃面包、水果等。
2、不会胖的黑巧克力分解成三餐吃。 每顿饭的数量很少。 例如，一盘沙拉、一盘苹果、小盘海鲜和肉类等。
很多人都喜欢用吃黑巧克力来减肥，这是因为黑巧克力中含有**和抗氧化的儿茶素，它们都可以帮助促进身体的新陈代谢，让积累在身体中的脂肪得到分解，以及减少内脏脂肪的含量，每天吃一小格就能有很不错的瘦身效果。以蔬菜为主。
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