鲈鱼药膳——坚挺美胸

材料

1/2尾鲈鱼，当归2分，黄芪1分，党参3分，枸杞3分，姜2片，葱白2段

作法

加入4杯水，煮至3杯左右备用。

鲈鱼洗净后放入煮沸的药汁中，放入葱、姜煮至熟即可食用。

功效

鲈鱼蛋白不仅能修复伤口，还能更快改善伤口，丰胸效果也很好。 当归既能补血又能活血，与补气黄芪、党参相结合，制成胶质饱满的药膳鲈鱼汤，气血充盈，胸有成竹。

当归鸡脚汤——补足**气血

材料

鸡脚4只，黄芪3分，当归6分，人参2分，肉苁蓉3分，菟丝子3分，红枣3分，花生50克

作法

1、鸡腿先走，放入沸水中加热后取出。

2、将所有材料一起放入锅中，加水覆盖在食物表面，炖至变软。 吃之前请加入适量的盐调味。

TIPS：

重点是喝汤。 补气血中药与鸡腿炖汤相结合，鸡腿胶质和中药功效溶于汤中。 鸡腿可以不吃。

功效

气血充盈，有利于丰胸，但人参补气作用强，有感冒、发热、发热、愤怒等**症症状者暂不宜食用。

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作法

功效

大豆50克，猪尾1只，当归4分，黄芪2分

酒蒸蛤蜊——促使荷尔蒙旺盛

1、大豆洗净，浸泡一晚或8小时以上。

2、猪尾用沸水加热去腥后取出，与其他材料一起放入锅中，加水覆盖在食物表面，炖至变软即可。 吃之前请加入适量的盐调味。

材料

大豆中含有蛋白质和大豆异黄酮，与胶质丰富、油脂少的猪尾或牛尾当归、黄芪同煮入汤，气血充足，具有丰胸健康功效。

作法

TIPS

文蛤300克，蒜末1小匙，辣椒末少许，葱花1大匙，米酒适量，奶油1/4小匙

功效

用盐水让贝类吐出沙子30分钟后，沥干水备用。

将锅加热后，爆开大蒜、辣椒末，放入蛤蜊炒几下，放入米酒覆盖表面，盖上盖子用中火蒸至蛤蜊全开，放入葱、奶油，稍微搅拌即可。

扩展阅读：

贝类的汤汁很甜，不加盐也能吃。

丰胸减肥最快方法

锌是制造激素的重要元素，我们鼓励人们从天然食物中摄取锌。 本来天然食物营养比较全面，除矿物质锌外还有蛋白质等其他营养成分，营养价值比单一的保健食品好。 另外，蛤蜊和牡蛎等海鲜独特的锌含量是其他食物无法比拟的。 另外，由于激活激素的能量很强，所以能够使激素旺盛，也适合准备生育的人们。

丰胸食谱的做法

经期丰胸食谱木瓜酸奶丰胸青木瓜排骨——经典丰胸圣品材料作法TIPS0

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功效

扩展阅读：

青木瓜100克，排骨100克，葱1根，姜2片，米酒少许，水500毫升

丰胸减肥最快方法

将排骨放入热水中去腥后取出，青木瓜去皮、去籽、切块。

煮开，放入所有材料炖即可。 吃之前请加入适量的盐调味。

丰胸食谱的做法

冷的青木瓜是生的，冷的。 光吃生的青木瓜可能会有减肥的效果，但对丰胸反而没有效果。

经期丰胸食谱

青木瓜含有大量的木瓜酶和大量的氨基酸、营养素，而且木瓜酶比成熟的木瓜多一半以上。 探究青木瓜炖排骨对平胸人丰胸为什么有效，一个原因可能是原本就有人胃肠吸收不好，胶质的消化吸收也有问题。 木瓜酶帮助肉类蛋白质的分解、消化，容易吸收、利用胶质。

木瓜酸奶丰胸

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