养乐多是营养丰富、口感好的食物。 另外，对于减肥的人来说，养乐多是饭后的茶之一。 在日常生活中，养乐多卡路里高吗？ 关于减肥的人有效果吗，详细地介绍一下这个问题。

养乐多热量高吗

首先，养乐多的卡路里是100卡路里左右，在很多食物中卡路里很少。 此外，养乐多含有丰富的活性乳酸菌，如果肠道细菌失衡，可以适量补充肠道有益菌，提高肠道抗病性。 另外，一些肥胖人群由于体质湿热体质，肠道食物不能正常排泄，出现宿便等情况，饭后30分钟喝一瓶养乐多可以促进胃肠消化，改善便秘。 另外，胃肠吸收不好或肠道菌群弱时，服用养乐多可以改善肠道虚弱和身体不适。

养乐多卡路里高吗？ 养乐多卡路里不高。 想减肥的人，饭后适量服用，对排泄肠内废弃物和改善便秘有效果。 另外，肠道虚弱的时候，也可以适量服用养乐多，对减肥和湿热改善有很大的帮助。