李小璐明星丰胸秘籍

丰胸最简单的方法是吃什么。 除了养巢补肾、调节女性雌激素分泌、平衡女性荷尔蒙、使**细胞“青春活泼”外，营养的补充也是非常必要的。 李小璐喜欢通过饮食帮助自己丰胸和不容易发胖，**适当补充营养，可以促进**分子体积的增大，成倍增加，促进**生长

丰胸食谱

酒酿红枣汤

材料：红枣5个、苹果1/2个、鸡蛋1个、酿酒1杯。

做法：

1、红枣洗净软化泡沫去核，苹果切碎备用。

2、去掉红枣和菜刀后的苹果用500cc水煮20分钟。

3、将鸡蛋打散，放入红枣和苹果灭火，放入酒混合食用。

山药雄蹄汤

材料：鲜山药200克，公猪蹄600克，王不留行2分钱，红枣10个，米酒1大匙。

做法：

1、红枣洗净，切公猪蹄肉备用。

2、取适量清水煮沸后，放入公猪蹄煮5分钟，取出用冷水洗净去油。

3、锅中倒入2000cc水，倒入所有材料，大火煮10分钟后，小火炖2~3小时。

归耆鸡汤

材料：当归1钱、黄芪2钱、鸡腿1只、水4杯水、盐少许。

做法：

1、先把鸡腿洗净切段。

2、将鸡腿放入水中，大火煮。

3、接着放入黄芪中，和鸡腿一起炖至7分熟。

4、加入当归，煮约5分钟后，加入少许盐即可。

花生猪蹄汤

材料：猪蹄一个，花生适量，盐少许，姜两片。

做法：

1、将洗净的猪蹄、生姜一起放入高压锅中，加盐搅拌。

2、10分钟后，加入冷水500克、花生。

3、大火放气后，小火45分钟即可。

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