丰胸

*如果你想变小变大，在日常饮食中要小心。 如果你想丰胸，请多吃下面的食物。

酒酿蛋

做法：将鸡蛋放入热水中，不等鸡蛋煮好就捞出来，在准备好的酿酒基础上，可以加少量糖调味。

在效果()来之前早晚吃一碗可以帮助滋阴养颜，也可以() )促进生长。

木瓜炖排骨

做法：将约250克排骨放入热水中加热后捞起与姜、葱等一起放入水中先烧开再慢慢煮。 只需让佛爷把青木瓜切好放入锅里和排骨一起煮即可。

功效：不仅能给身体补充足量营养，还能滋养脸部丰胸。 另外还可以吃产后乳汁分泌不足的**木瓜炖排骨促进乳汁分泌。

酪梨鲜奶饮

制作方法：将一半酪蛋白洗净后，挖出果肉，加入鲜奶约250毫升、适量核桃一起成汁即可。 可以加入少量蜂蜜调味。

效果( **不仅可以过户，还可以有效丰胸。

运动丰胸

多种运动有利于促进血液和微循环，畅通**大**，加快血液流动，改善**营养条件，促进发育。 介绍帮助丰胸的简单动作。

1、双膝着地，双手着地，**稳稳落地。 重复10次左右；

2、挺直腰站立。 双脚自然分开。 双臂交替呈敬礼状，重复10次左右；

3、直立，挺直背脊，双手从背后抓住背部，然后慢慢下蹲，再直立回到正前面。 重复8次左右；

4、挺直腰站立。 双脚自然分开，双臂与肩部齐平，先向两侧平伸，再将肘部向胸前弯曲，直至双手手指相交，手掌朝下，重复8次左右。

丰胸按摩

**正确的按摩有利于刺激卵巢分泌激素，增强脑垂体功能，进一步促进**的雪夜忙乱，使**组织发育良好，小胸变大。

膻中穴

)中穴位于**中心连线的中点，按压中穴可以刺激雌激素分泌，不仅可以丰胸，还可以养颜。

按摩方法：左右双手食指中指重叠按压臧中穴，按压10~15次，避免注意力过大即可。

天溪穴

天溪穴位位于连接**中心的向外延长线上，在**轮廓外侧与肋骨相近的外援。 按摩天溪穴可以促进**发育，加大**。

按摩方法：拇指放在天溪穴上，其余四指放在**下，感觉像抬起**，同时拇指向内加力按压，连续按摩10~15次。

乳根穴

乳根穴在两条**的下缘线上，在**的这下面。

按摩方法：拇指内侧关节按压两侧乳根穴，稍**压下按压。 首先数6个数后，逐渐增大手指力量，数6个数后，逐渐减小手指力量。 重复这个10次。

针灸丰胸

*发育、丰满与人的情志相通、气血相通有重要关系。 针灸有利于气血流通，尤其是肾气充足可以促进**的发育，使小胸变大。 由于针灸需要对穴位进行刺激，不允许找穴，最好去找专业针灸师，以免丰胸效果不佳，引起身体其他不适。

丰胸

正确的呼吸可以使身体内循环更加顺畅，并能在一呼吸一呼吸之间有效地锻炼**肌肉。

做法：呼气时含胸，吸气时扩胸，交替进行5次。