step1:

双手轻轻握拳抵在脸颊上，颧骨下脸部中央沿沟向外，适度用力按压，揉松脸部堆积的衰老**。

步骤2 :

眼睛按摩是在穴位集中的部分的下眼睑，用中指指腹依次按摩眼角，在眼角下方和眼角按摩。 **适度。

step3:

从眼角开始，像画圆一样慢慢按摩眼角、眼角，促进眼睛的血液循环。 特别是太阳穴，请适度施力加强按摩。

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step4:

用除小指外的4个指腹从两眉之间开始李按摩，按摩到额头和头发的分界线，可以有效消除皱纹，减少抬头的发生。

step5:

用食指、中指和无名指三指从脸颊中心向脸部两侧进行按摩。 有效促进血液循环，排除皮肤老化**，预防浮肿。

step6:

重点按摩鼻翼两侧的穴位，沿着颧骨下方，用指腹咚咚地按摩，可以减少法令线的生成。

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step7:

双手合十，摩擦直到发烧，用手掌轻轻拍脸。 依靠手掌的热度，促进血液循环，对受刺激的皮肤有很好的治愈效果。

step8:

将拇指放在太阳穴上，用其他三指指腹从额头中心开始给太阳穴按摩。 然后沿着脸颊的轮廓，从耳朵前面按摩脖子上淋巴穴位分布的地带。

step9:

最后是颈部按摩。 双手交替从锁骨向**上延伸按摩。 左右各重复几次。

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