尹恩惠瘦腿方法：以运动代替食疗

尹先生胖得快，瘦了。 这是因为她有自己的瘦身方式。 腿对她来说是最有信心的，她经常做运动代替饮食疗法。 我总是去健身做运动。 为了做身体的线，她除了力量训练还练习普拉提。 可以用双管齐下的方法做长腿。

朴敏英瘦腿方法：工作时不忘运动

朴敏英身材也很好，尤其是那两个维修工很直爽，**说他经常在工作上挤出时间做运动，能走着尽量走着。 为了制作纤细的小腿和纤细的脚踝，利用间隙时间做脚尖运动。 双手扶着墙，双脚分开与肩同宽，伸展身体做脚尖运动。

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李多海瘦腿方法：足浴+半身浴

李多海是容易发胖的体质，特别是脚特别容易浮肿。 她的瘦子是足浴和半身浴。 洗的时候用浴盐和辅助工具涂按摩，长时间使用这个方法不仅可以消除一天的疲劳，对瘦腿也有效果。

韩艺瑟瘦腿方法：推拉按摩燃脂

因为工作的关系，小腿经常疲劳肿胀。 在那个时候，汉耶稣通过推拉按摩帮助缓和。 她每周坚持按摩两次脚。 不仅能放松腿部肌肉，还能加速脂肪燃烧。 腿累的时候用镇静体暴露。

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