阿胶能减肥吗

明胶是一种营养保健品，热量高，又含有多种氨基酸和磷、铁、钙、钠、钾、镁等多种矿物质，有利于营养和补益气血，但无分解消耗脂肪的作用

胶的其他作用

如果女性朋友是健康瘦的，请不要忘记日常吃下巴补血，不要吃过量。 因为下巴虽然有多种营养，但含有一定的糖分，吃多了反而可能影响正常的减肥瘦身。 另外，下巴吃多了的话补益性很好，所以经常吃多了容易出现身体上的症状。

另外，日常减肥需要在合理饮食的同时进行更多的运动。 通过运动达到减肥的目的，对健康更有好处。 每天制定合理的健身运动计划并严格执行，才能有效地达到减肥的效果。