3、不能长期带着

收腹带通常在长期、长时间使用时，才会带来一些副作用。比如绑的过久会导致血脉不畅，特别是下腔静脉阻力增加，从而诱使引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。使用腹带的时间一天最好不超过8小时。

4、不能绑的过紧

收腹带会产生副作用还有一个原因就是绑的太紧。比如腹带绑的过紧可能会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并容易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

一般来说，收腹带不宜绑太紧，绑的松紧程度应舒适，以自己能正常呼吸、进食及工作等为宜。

（相关链接：收腹带的副作用 产后腹带使用不当危害大）