筋膜枪充电多久了？

筋膜枪充电6小时，指示灯停止闪烁，表电已满。 筋膜枪电池灯的LED条有规律地闪烁，显示电池的电量，表示正在充电。 建议不要将电池电量完全耗尽到红色LED水平。 的平均工作时间为2小时，这取决于使用中的速度水平和施加的压力。

筋膜枪的满充电时间是多长

充满电可以使用3个小时。 接通电源后，底部的绿色灯点亮，同时电量指示灯点亮，始终掌握电量情况。 按下档位选择键，可以开始使用，但操作很简单。

筋膜枪是在运动前使用还是在运动后使用

在运动之后使用。 近年来筋膜枪在各项比赛中频繁出现，很多运动员在复赛后可以看到使用筋膜枪放松自己的肌肉。 其实，不仅是运动员，在国外的健身房，几乎所有的教练都可以说是一个个的。

筋膜枪使用注意事项

1、请勿冲击关节

筋膜松解枪一般只适用于肌软组织，直接冲击关节与石头直接敲击关节意义相同，易引起关节损伤。

2、并不适合所有部位

像颈、胸、腹腔、腋窝这样肌肉厚度薄，靠近内脏器官和主动脉的部位，完全不推荐使用冲击枪。