柠檬富含维生素C、柠檬酸、香豆素等以及高度碱性科学减肥快速减肥，对人体十分无益。含量较多的类黄酮和维生素C都是抗氧化物质减肥，能协助断根人体自在基快速减肥，抑止玄色素的构成，到达美白的功能，食用柠檬能够很不错的弥补水分，推进肠道及全身的代谢。含有大量的维生素C快速减肥，而维生素C对维持咱们身体强壮、加强免疫力和抵当力，起着至关主要的感化，能协助防止疾病科学减肥。

　　花胶的次要身分为胶原卵白、多种维生素及钙、锌科学减肥、铁、硒等多种微量元素。高卵白却低脂肪的特征，让女性滋补的同时却不消担忧发胖，不只有滋阴补肾的功能，并且还能协助女生弥补胶原卵白，皮肤变的更好

　　牛油果含有丰硕的甘油酸、卵白质及维他命，润而不腻，是自然的抗衰老、排毒清肠的佳品。不单能滋养皮肤，还能收细毛孔，皮肤概况能够构成乳状断绝层，预防晒黑晒伤。果仁里提取的牛油果油养分丰硕，含丰硕的维生素E、镁、亚油酸和必须脂肪酸，有助于延缓衰老的速率。