如何选择适合自己的运动内衣

请在充分理解自己身体的基础上，选择合适尺寸的运动内衣。 不能太大也不能太小。 在此基础上，请根据自己的运动强度选择合适的内衣。 有低中高三种强度的内衣。 最后，请注意选择对皮肤友好的有弹性的面料。

运动一定要穿运动内衣吗

运动的时候最好穿运动内衣。 与普通内衣相比，运动内衣经过特殊的结构设计，固定性、支撑力更强，运动时能更好地支撑和保护胸部。 一方面可以减少运动时胸部的晃动，另一方面可以减少衣服摩擦造成的伤害。

运动内衣能穿多久？

体育内衣一般可以穿一年左右。 因为运动内衣在穿着时会有一定程度的磨损，长时间穿着会失去弹性，不能提供充分的保护。 至少需要2~3件运动内衣用于日常更换。 穿完内衣马上清洗，不要长时间放置穿的内衣。 细菌变得容易繁殖。

体育内衣可以穿一天吗

运动内衣偶尔能穿一天，但长期来看运动内衣不太适合频繁穿。 晚上睡觉的时候也需要脱运动内衣。 运动内衣是一种功能性内衣，主要是运动时穿的，其他场合不适合穿。 运动内衣可以包裹胸部，起到有效的固定效果，避免运动引起胸部晃动，减少对胸部的伤害。