秋天不减肥是什么原因

认为体重不再下降，只是因为现在的饭量和运动量能够维持现在的体重，可以通过减少饭量增加运动量，或者改变食谱成分，来改变饮食的种类。 例如，现在吃的饭可以改成吃玉米。

秋天减肥有效吗

秋天是减肥的好时机，但是秋天凉爽的话食欲会变好，代谢下降容易发胖，所以秋天要掌握减肥的方法。

秋天减肥的话，减肥效果会更好。 秋季减肥有助于有效抑制身体脂肪的增加，原本就有助于抑制肥胖。 另外，因为一旦减少，效果就很难恢复。 特别是对于脂肪多的人，秋天减肥比较好。 另外，身体的胖胖一年四季都在变动，夏天气温高会影响食欲，所以从夏天进入秋天，一般会相对容易变瘦。 有了这个基础，秋季减肥相对容易。

秋天很冷，脂肪也开始冬眠。 秋天减肥瘦一斤和冬天瘦三斤一样。 秋天可以减少睡着的脂肪，使老化的脂肪再次燃烧，不会生根。 秋天减肥，身体气血循环变好，体重下降，温度上升。 此时，减肥会出现1(1) 2的效果。 除了减少多余的脂肪，还能减少身体内脏中储存的脂肪，排出体内残留的毒素，从根本上减肥。 标本兼治！