生姜红茶减肥法

你知道生姜和红茶是女性生活中不可缺少的保健常备，而搭配起来可以减肥吗？

生姜红茶减肥法是最近流行的减肥法，安全有效，能提高身体新陈代谢，提高脂肪燃烧率。 这么好的方法，你怎么能错过呢！

生姜、红茶是一般的食物。 生姜红茶减肥方法的原理是利用生姜的辛辣味道，使身体发热，提高新陈代谢，消耗体内热量，达到减肥的效果。

生姜有利尿作用，红茶是发酵茶，可以温暖身体。 生姜红茶减肥法是一种健康安全有效的减肥方法。

生姜红茶的制作方法

从中医的角度，我们知道红茶和生姜有温暖身体的作用。 喝生姜红茶有助于提高身体代谢功能，提高脂肪燃烧率。

将以前因吃多而囤积的废物排泄到体外。 禁食结束后，可以持续减肥的效果

材料：红茶一包，去皮生姜5片，蜂蜜适量

做法：将红茶包和生姜一起倒入杯子中，用90度以上的水提取，稍微加热后加入蜂蜜

重点：如果肚子感到灼热感，减少生姜用量，每天喝2~6杯就可以了