在我们的日常生活中，很多男女老少最喜欢睡觉前用热水泡脚。 这样，可以缓解一整天的疲劳，更快地进入梦乡。 泡脚的好处很多，很多人想知道减肥时用温水泡脚是否有用。

温水泡脚能减肥吗

其实，温水浸泡可以起到减肥的辅助效果。 减肥过程中，如果想减肥效果更明显，请每天坚持温水浸泡，促进自己的血液循环和新陈代谢。 每天泡十五到二十分钟左右就可以了，但是减肥速度很慢，要想早点减肥，运动、吃适量的食物对减肥有很大的帮助。

泡脚水温多少度最合适

并不是说水温越高对脚越有效。 最高的水温应该控制在三十八到四十三左右比较合适。 因为在一定的水温下可以刺激人体的穴位。 治病养生、强生的功效也非常好，很多人都是用这种方法养生的。 水温过高会起反作用，对身体造成伤害。

我没想到插足对人体这么有帮助，但是在日常生活中，我们有空的时候，最好每周留出适量和合适的时间插足。 这样，我们的身体会比较放松，缓解一整天的工作疲劳。