1.萝卜，能够生吃也能够炒菜吃喝水减肥法，还能够煲汤来喝，做法是比力多的，并且萝卜的话险些是不含热量低的，刮油的结果也是比力狠的。

　　2.蓝莓28天懒人减肥计划，水分的含量是比力丰硕的，而且蓝莓的维生素的含量是很丰硕的，可以或许加快脂肪燃烧，减肥脂肪聚集，刮油的结果也是很不错的。

　　3.山药，制造的方式有良多种，而且山药的养分很丰硕，可以或许降火，此刻是夏日了，所以仍是必要多吃油腻的食品。

　　4.酸辣土豆丝，内里是放了醋的，所以多吃也没相关系，而且还能够美容养颜，让皮肤变得愈加嫩滑28天懒人减肥计划，酸辣土豆丝的脂肪含量也是最低的喝水减肥法。减肥的宝宝能够多吃这四种减肥食品28天懒人减肥计划，越吃越瘦。