吃什么食物能抗癌症推荐抗癌蔬菜排行榜

TOP1:深色蔬菜

深绿色的蔬菜有防止癌症的作用。 含有丰富的菠菜、生菜等叶酸、叶黄素等抗氧化剂。 科学家们建议，蔬菜颜色越深，抗氧化剂含量越高，抗癌预防癌症的作用越强。 [！ -empirenews.page----]

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TOP2:葱类

这类蔬菜包括大蒜、洋葱、葱等。 动物实验表明，这种蔬菜可以预防结肠、胃、肺、肝脏等器官的癌症。 大蒜的一些成分会妨碍癌细胞的生长。 [！ -empirenews.page----]

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TOP3:海藻类

现代医学研究证实，海带、紫菜和裙带菜等海藻类食品均具有一定的抗癌作用，能促进肠道某些致癌物的排泄，有利于人体防癌保健。 [！ -empirenews.page----]

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TOP4:香菇和猴头菇

蘑菇是一种有益健康、有抗癌作用的食物，其中最突出的是香菇。 因为香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫，有补气之类的作用。