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喝豆浆减肥吗？ 豆浆减肥法原理揭秘

预防肥胖的纤维质

丰富的纤维质能降低血糖、胆固醇、血脂，预防肥胖，消除肠道整体便秘，预防大肠癌、胃溃疡，吸收消除体内有害物质。 [！ -empirenews.page----]

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抗癌异黄酮

异黄酮是大豆中最重要的抗癌成分，具有控制血液中坏胆固醇、防止体内钙质流失的功效。 有助于预防癌症，也可以减少骨质流失的机会。 [！ -empirenews.page----]

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调节功能大豆卵磷脂

完全不含胆固醇的卵磷脂，能调节生理效应，提高脑细胞功能，排除便秘，预防衰老、老人痴呆症的发生。 [！ -empirenews.page----]

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丰富的矿物质

大豆含有丰富的钙、镁、铁、磷、钾、硒、锌等矿物质，能有效维持人体健康和正常生理功能。 [！ -empirenews.page----]

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抗疲劳维生素b组

维生素b组是能量产生和营养代谢的中药辅助因子，缺乏会导致疲劳、肥胖； 会出现没有精神的状况呢。 [！ -empirenews.page----]

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天然植物性蛋白质

大豆蛋白是天然的植物性蛋白质，是肉类的最佳代谢品。 有降低坏胆固醇，提高好胆固醇的效果。 可以预防癌症、高血压、心血管病、排除便秘等。 [！ -empirenews.page----]

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容易吸收大豆肽

小于蛋白质分子的肽具有易被人体吸收和运用的优点，能有效抑制胆固醇，促进脂质代谢。 [！ -empirenews.page----]

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血栓不饱和脂肪酸的预防

大豆所含脂肪多为低固醇不饱和脂肪酸，能维持血液，维持血液循环，预防心血管病和癌症。