孕妇夏季食谱推荐香浓南瓜蔬菜汤做法
2022-11-10 13:39:49 阅读()夏季高温难耐,准妈妈们胃口也会因此受到影响,今天的孕妇夏季食谱小编要为大家介绍的是清爽香浓的蔬菜浓汤的做法,这道蔬菜汤的做法很容易上手哦,快快学起来吧!
这个蔬菜汤很容易做,味道很浓,营养丰富。 对于准**的你来说,这个汤是最合适的。 快点和编辑一起学习吧!
准备食材:南瓜600克、胡萝卜50克、土豆100克、洋葱40克、欧芹30克、鲜奶200毫升、食盐5克、黄油10克、奶油白酱10克。
步骤1:南瓜、胡萝卜、土豆片、洋葱片、欧芹片放入碗里备用。 [! -empirenews.page----]
步骤2:锅里放黄油,所有的蔬菜都放入炒香。 加入刚盖好蔬菜的水,大火煮开后,小火煮20分钟左右,南瓜、胡萝卜、土豆变软,用火冷却。
步骤3:取出所有蔬菜,用搅拌机打成泥状。
用步骤4:放回汤里。
在步骤5:中加入奶油白大酱。 适量鲜奶油或鲜奶油,用小火煮着搅拌。 放盐调味。 煮好的汤的浓度,表面可以放一片菜叶,也可以不下沉。