宝宝的睡眠时间教宝宝如何养成良好的睡眠习惯很重要

在试图改变宝宝的睡眠习惯之前，记下睡眠日记是一个相当好的方法。 熟悉规则后，纠正宝宝的睡眠习惯，会更轻松。 [！ -empirenews.page----]

宝宝的睡眠时间教宝宝如何养成良好的睡眠习惯很重要

宝宝早上几点起床：具体到时分的时钟点数，可以慢慢参考**宝宝什么时候睡眠健康，什么时候醒来精神。 [！ -empirenews.page----]

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晚上几点哄宝宝睡觉：如果睡得晚，最好确定理由，不要翻过来怀疑宝宝那天为什么睡得晚。 [！ -empirenews.page----]

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宝宝多长时间才能入睡：这类似于工作流程。 完成项目要花多长时间，从接触行业到熟练，哄宝宝睡觉也一样，从初学者**到有经验的**，是怎么走过来的，时间是怎么减少的，等等[！ -empirenews.page----]

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宝宝晚上几点醒过。 这个积分的填写比较难。 因为被婴儿的哭声吵醒后的**，所以睡意朦胧，很难去看表。 另外，记下宝宝几点睡觉。 通常第二天醒来后记录，这个时候也很容易忘记前一天晚上的事情。 [！ -empirenews.page----]

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宝宝一天睡几个小时：随着时间的增减，这也类似于看着马上长大的宝宝哦。 [！ -empirenews.page----]

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24小时内，宝宝躺在床上安静需要多长时间？ 这是记录宝宝**睡眠能力的好方法。