宝宝吃零食的五大危害生长期不宜经常食用

防腐剂超标

许多食品需要大量的防腐剂才能使食物不易变质，不易侵害消费者的切身利益。 这些食品大多是包装好的零食，需要防腐剂来延长销售时间。 里面有苯甲酸、山梨酸钠、亚硝酸盐等，摄取过多的这些化学合成物会在一定程度上抑制生长发育，有时也会危害我们的五脏六腑。 所以宝宝为了孩子的健康，应该尽量少吃零食。 [！ -empirenews.page----]

宝宝吃零食的五大危害生长期不宜经常食用

色素过量

鲜艳的颜色经常吊人胃口，但制作这些“颜色”需要人工合成的色素。 色素吃得太久会引起腹泻等症状，影响宝宝的发育。 [！ -empirenews.page----]

宝宝吃零食的五大危害生长期不宜经常食用

反式脂肪酸

反式脂肪酸是一种不饱和脂肪酸，比普通植物油更稳定、色泽美观、口感好，但长期食用会导致记忆力下降、冠心病、血栓、生长发育的影响等。 日常生活中的膨化食品、饼干、蛋糕类都含有这些物质。 [！ -empirenews.page----]

宝宝吃零食的五大危害生长期不宜经常食用

糖精过量

为了增加食物的美味，添加过量的糖精调整味道。 长期使用会导致胃肠不适，有肝脏代谢问题，甚至致癌的威胁。 [！ -empirenews.page----]

宝宝吃零食的五大危害生长期不宜经常食用

高盐、高糖（重口味）

许多零食味道很浓，添加大量的盐和糖，使食物更美味，颜色更明亮。 意外的是，这些重口味的食物会导致肾脏负担、心血管负担等。