宝宝抵抗力低怎么办？ 6增强宝宝抵抗力

春天是干燥的气候，气温变化剧烈。 据悉，感冒腹泻是常见的现象，尤其是对于一天温差较大、免疫力较低的宝宝**来说。 由于宝宝身体功能还不够发育，免疫力较低，刚出生时，宝宝可以受到**的保护，但一般只能维持6个月左右。 6个月到3岁是为了让孩子能健康成长最需要提高免疫力的关键时期。 据6个月至3岁免疫功能低下宝**介绍，易患流感、支气管炎、腹泻等疾病。 反复使用药物和抗生素会破坏胃肠道的有益菌群，使免疫力进一步下降，进入恶性循环。 [！ -empirenews.page----]

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对宝宝来说，建立自己强大的免疫力尤为重要。 因此，许多父母希望帮助宝宝补充各种营养素和营养补充剂，从而达到提高宝宝免疫力的效果。 但是，这种他力本申请的方法，效果并不理想，很多宝宝也会因为感冒或者发烧而去医院。 为了提高宝宝的免疫力，推荐年轻父母们参考的方法。 [！ -empirenews.page----]

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母乳喂养

出生前的婴儿可以通过从胎盘接收抗体获得免疫力。 出生后，母乳中含有的提高免疫力的抗体成分会保护婴儿，直到婴儿建立起自己的免疫系统。 因此，应努力科学地母乳喂养，以提高**婴儿的免疫力。 不要轻易放弃母乳喂养。 母乳对婴儿的健康有很大的影响。 母乳中含有提高免疫力的维生素a、维生素c、维生素e，还有矿物质和镁。 母乳喂养可以保护婴儿的消化系统、呼吸系统和耳部免受感染，这种保护可以在母乳喂养结束后持续多年。 [！ -empirenews.page----]

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增加营养

食物中特定的营养物质对婴儿免疫系统的构建起着重要的作用。 选择什么样的食物取决于宝宝所在的阶段。 在母乳期，母乳是最好的营养食品； 在辅食阶段，母乳和辅食是并行的最佳食品。到了一岁，宝宝固体食物应该是这个时候的最佳选择。 因此，专家建议，年轻的**们可以在不同的阶段，通过咨询医生、阅读科学育儿书，了解宝宝在什么阶段需要什么样的食物，努力为宝宝提供。 需要注意的是，摄取足够的水分也有助于提高宝宝的免疫力。 [！ -empirenews.page----]

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运动和训练

运动和锻炼是提高宝宝免疫力的好方法，无论哪个年龄段的宝宝，无论哪个季节，都应该鼓励孩子参加运动，增强体质。 另外，锻炼身体，可以加快宝宝的体内循环，增加食欲，有利于宝宝的休息。 淋巴有很多抗感染细胞，但运动能促进淋巴在宝宝体内的循环。 [！ -empirenews.page----]

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休息和放松

充分的休息和睡眠可以使身体迅速恢复，特别是在婴儿疲劳和生病前后，休息和放松起着不可忽视的作用。 我建议年轻的父母们帮助宝宝平衡活动和休息。 让宝宝每天有一定的休息时间。 这包括有规律的睡眠时间和其他休息时间(例如讲故事的时间)。 身体的恢复过程在休息中进行。 相反，持续的活动会让宝宝紧张疲劳，影响宝宝的免疫系统。 [！ -empirenews.page----]

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每天做日光浴

我们知道过多的日照对婴儿的皮肤有害，但是适当的自然光可以保证婴儿的免疫系统正常工作。 每天带宝宝去室外接受自然光是个好习惯。 特别是新生宝**表示，冬季保持每天晒黑能有效防治佝偻病。 裸体在小**阳光下，可以很好地预防尿布疹的发生。 需要注意的是，带宝宝晒太阳时，最好不要隔着玻璃窗晒太阳。 因为紫外线不能透过玻璃照射到婴儿的皮肤上，无法达到预防佝偻病的效果。 [！ -empirenews.page----]

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注射疫苗

疫苗会使婴儿体内产生抗体，这些抗体可以对抗特定的感染病毒，也可以将危险性降到最低。 所以**大家一定要遵医嘱，按时带宝宝去医院或保健站注射各种疫苗。 **需注意的是，宝宝上幼儿园后，应将每次疫苗注射的记录交给幼儿园保健医生，为宝宝保留每次疫苗注射的记录，作为幼儿园期间统一注射的备注。