1、选择柔软、细长、圆钝的牙刷

怀孕期间，孕妇的牙龈非常敏感，可以选择毛细长而柔软的牙刷。 购买牙刷的时候，先瘦下来试着按一下牙刷的刷子。 如有毛刺感或轻微疼痛，请排除。 另外，牙刷头要区分大小，孕妇可以选择小号牙刷，更轻地清洁口腔。

2、剔牙时牙线更安全有效

其实怀孕期间牙具的选择对口腔护理也有很大的作用。 孕妇进食后可以用牙线代替牙线清洁口腔问题，也可以用小刷子刷毛柔软、细长的牙刷清洁口腔，避免残留物质停留在口腔内。

3、交替使用不同功效牙膏

不仅是孕妇，在日常生活中，如果想保持良好的口腔环境，可以交替使用不同品牌的牙膏。 因为长期使用有效的牙膏，会在人体口腔内长期抑制对该药敏感的细菌，导致口腔菌群失衡，菌群失衡，反而危害口腔。 如果更换不同的牙膏，牙膏可以充分自由地发挥作用，使口腔更加健康。

4、正确刷牙

生活中，正确的刷牙方法是保持口腔清洁最重要、最直接的方法，正确的刷牙方法有巴适刷牙法，也叫水平磨动法或龈沟法，可以清除牙龈边缘附近及龈沟内的菌斑，对抑制牙龈和牙周感染非常重要