**大家都知道宝宝喝奶粉最容易上火。 一个新的**们给宝宝吃苦火药。 这是我最讨厌宝宝的，但实际上通过饮食疗法可以为宝宝灭火。 分享如下。 **请大家一定要学习。

西瓜皮粥

素材：西瓜皮30g、大米30g

做法：

1、将西瓜皮洗净，去除外皮，切成丁； 把米洗干净，浸泡30分钟。

2、将大米、西瓜皮丁放入锅中，加入适量清水，大火煮开，再改用小火煮成粥。

TIPS：西瓜皮营养价值高，具有利尿消肿、清热解暑之功效。 西瓜皮本来就有冰凉的性质，让肠胃不好的宝宝很难直接喝生西瓜皮汁。 煮后的西瓜皮为粥性温，适合宝宝饮用，可降火。

萝卜梨汁

素材：梨1个，萝卜一半

做法：

1、将萝卜洗净，切成细丝； 将梨洗净，去皮，切成薄片。

2、将萝卜放入锅中煮沸，小火煮10分钟，放入梨片煮5分钟。

3、汁冷却后，过滤汁，去掉萝卜和梨的薄片。

TIPS：萝卜含有丰富的维生素a、维生素c、钙、磷、碳水化合物，还含有胆碱、淀粉酶等营养素。 梨寒性，有清热镇痛的功效。 将两者一起煮汤，对点燃的宝宝有很好的降火作用。

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