预防感冒侵袭

孕妇是最容易感冒的群体，大多数准**在怀孕期间至少接受一次感冒“洗礼”。 因为怀孕时抵抗力减弱，身体容易疲劳，趋于贫血，营养失衡，压力增加，具备了比未怀孕者更多感冒的条件。 平时要注意不要去人多的地方，以免感染。 外出回家要洗手消毒，补充营养，如有不舒服，要记得不要私自用药，到医院就医。 [！ -empirenews.page----]

摆脱便秘

为了生下健康聪明的宝宝，准**在怀孕期间特别重视高蛋白高营养食物的摄入，纤维素食物的摄入相对减少，且怀孕期间体内激素的变化会影响胃肠蠕动速度，这一切都可能导致孕妇便秘的发生。 建议孕妇选择乳果糖、福松等安全渗透性腹泻剂服用。 这很难在肠道内被吸收，或者吸收量非常少，不会影响胎儿。 [！ -empirenews.page----]

应对腹泻

这个季节是天气逐渐变冷的时期，早晚气温低、昼夜温差大、不注意食品卫生、抵抗力相对较低的孕妇容易闹肚子。 孕妇腹泻应及时就医，医生判断病因，对症下药。