夏天可以在月子上睡凉席吗

夏天坐月子一般不建议睡在凉席。 家里有空调的话，就不用睡凉席了，直接开空调很容易。 睡凉席不能降温，但产妇出汗多，在很热的情况下，必须不开空调，电扇直吹。

此时，可以采用麻制或绢制的凉席。 这两种凉席给身体的凉爽感有点弱，虽然不如竹席凉快，但起到吸汗、防止身体被火烧的作用。 如果产妇体质好，产后恢复情况也好，也可以睡在竹凉席。

夏天坐月子知道在凉席睡觉

1 .可以选择吹空调，也可以选择在凉席睡觉。 如果天气趋于凉爽，请立即撤掉凉席，避免产妇感冒。

2 .竹席或麻将席太冷，不适合产妇。 使用的时候，最好在上面铺上棉布薄的床单。 榻榻米的质地虽然柔软，但容易产生螨虫，可能也有气味。 本身也是过敏源，不适合产妇。 亚麻、竹棉或麦秸等凉席，质地柔软，吸水性能好，易清洗，凉爽程度适中，适合产妇。

3 .使用前要看凉席表面是否光滑无刺，如有刺，座位表面要用纱布包裹，避免划伤皮肤，纱布要经常更换。

4 .要注意凉席的清洁卫生。 使用前一定要用热水擦拭凉席，在阳光下曝晒，榻榻米每天用温水擦拭，保持清洁。