一岁的宝宝不能吃的水果

　　1、菠萝

菠萝含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤等有一定的副作用。 过敏体质的人食用会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。 特别是孩子发育慢，光胖个子不长，走路也慢，语言反应迟钝。 所以，想给孩子吃菠萝的父母，就等宝宝长大了吧。

　　2、芒果

芒果是著名的热带水果之一，芒果果实中含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果中维生素a的前体胡萝卜素成分特别高，在所有水果中少见。 其次，维生素c的含量也不低。 矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。 但芒果是热性水果，容易上火，过早给孩子吃容易导致过敏。

3、猕猴桃

猕猴桃中除了猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体必需的17种氨基酸外，还有维生素c、葡萄酸、果糖、**酸猕猴桃质地柔软，口感酸甜。 味道被描绘成草莓、香蕉、菠萝三者的混合，本来是宝宝喜欢的味道，但是猕猴桃是寒性水果，吃多了对肠胃有刺激。 你最好只吃中间的绿色部分。 容易引起过敏。

4、西瓜

西瓜是凉的，是生食用的。 宝宝短时间内多吃西瓜的话，胃液会变淡。 另外，消化功能不充分，会引起严重的胃肠功能紊乱，导致呕吐、腹泻等生命危险。 如果宝宝腹泻，不要吃西瓜或喝得太多。

　5、橙子

橙子营养丰富，但含有番茄红素。 吃太多橙子可能会引起“番茄红素皮肤病”、腹痛腹泻和骨骼疾病。 因此，孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。

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适合1岁宝宝的水果

　1、苹果

苹果营养丰富，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养素，具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。 如果宝宝消化不良，请用苹果榨汁服用。 平时可以把苹果切成小块，做成苹果泥喂宝宝，挤出汁服用。

　2、香蕉

香蕉含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素。 具有清热润肠、预防便秘等功效。 另外，香蕉果肉柔软，适合咀嚼能力还不是很好的宝宝； 也可以做成香蕉泥给宝宝吃。

　　3、橘子

橘子是常见的美味水果，果肉中含有丰富的维生素c、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养素，具有通便、开胃、止咳、润肺等功效。 *既可以直接给宝宝吃，也可以挤汁给宝宝喝。

　4、梨

梨被一些科学家和医生誉为“全方位健康水果”，果肉中含有维生素c、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养素，具有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功效。 *给宝宝吃梨的时候，也要注意把梨切小、榨取给宝宝吃。

1岁的宝宝需要注意吃水果

1、不能太多。 每天保持1-2个水果就可以了。

2、最好选择应季水果给宝宝吃。

3、选择水果时，要根据宝宝的体质选择，看宝宝对水果是否过敏。

4、宝宝乳牙长出后，可以吃一些纤维丰富、硬度一定的水果。 增强咀嚼力，促进牙床、颌骨、面骨发育。