孩子可以睡在凉席吗

如果没有必要的话，孩子最好不要睡凉席。 孩子睡凉席容易感冒，又很简单。

婴儿调节自己体温的能力很弱，还有凉爽的座位。 打开空调和风扇，室内温度过低的话，会因感冒而腹泻。 而一些凉席，尤其是新买的竹席，竹片没磨好，“刺”浮起来，宝宝皮肤柔软，容易被刺。

孩子在凉席睡觉的时候需要知道这四点

1、做好“保暖”工作

不管多热，宝宝腹部一定要保暖，选择连衣裙或高腰裤，保护宝宝的肚子很重要。 如果是空调房，为了不让温度低于26，在宝宝的身下铺上棉布，避免宝宝和凉席直接接触，就可以避免感冒。

2、做好凉席清洁工作

凉席无论是新买的还是前一年用过的，都带有很多细菌和螨虫。 只是靠擦洗和晒黑，是得不到杀菌去除螨虫的效果的。 宝宝在这样的凉席里睡着的话，宝宝娇嫩的皮肤容易红肿，容易刺痛。 特别是与凉席相接的部分会长出红色的驼峰。 这就是凉席性皮炎。 如果宝宝患上凉席性皮炎，应立即更换凉席，并及时就医。

凉席清洗步骤：

1 .准备熨斗和湿毛巾。

2 .把湿毛巾铺在凉席上，熨烫到60，在湿毛巾上熨烫。 在这个过程中，请记住仔细洗毛巾。

3 .整体凉席熨烫后，请用清水清洗凉席。 (大竹席的话，可以用淋浴冲洗。

4 .将清洗后的湿凉席放在阳光下暴晒1-2小时(根据材质不同可能不适合暴晒，按产品说明清洗)，晒干后拍打几次即可。

注意：夏季出汗多，细菌繁殖快，宝宝睡觉的凉席要每天擦洗，最多半个月消毒一次以上，清洗除螨。

3、注意别被划伤

给宝宝睡的凉席最好用旧的。 如果是新的凉席，在宝宝下面铺上棉布，避免宝宝被小“刺”划伤。 如果宝宝有划痕，如果划痕不深，可以用酒精棉球消毒后再涂云南白药。 如果伤口很深，请立即去医院就诊。

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4、选择适合的凉席

最好不要给宝宝睡竹席

竹席是食用最普遍的凉席，一般有条形和麻将两种，条形席一般采用表面蓝色或**条形材料制作。 麻将桌一般经过200-300的高温炭化处理，兼具竹炭的吸湿、吸味、抗菌等功能。

竹席是凉席中最凉爽的，这是因为竹席中水分多比热高，需要吸收比其他材质更多的热量才能使温度上升，适合热体质的人。 宝宝的新陈代谢功能和各系统、内脏器官的作用相对较弱，对外界环境的耐寒、耐热、抗病能力也较弱，长时间睡在竹席上容易引起感冒、腹部发冷、腹泻等，为未来体质埋下不良风险。

亚麻和竹纤维凉席最适合宝宝

亚麻是天然纤维，具有优良的透气性、吸湿性和排湿性。 常温下可以使人体的实际感受温度下降4左右，被称为“天然植物空调”。 凉意适中，价格中等。 另外，亚麻凉席具有卫生性好、抗菌力强的优点，能抑制真菌和微生物的生长，非常适合婴儿。

竹纤维凉席是目前科技含量最高的凉席之一，原料均为3-4年生，取自色泽光亮、结实挺拔的新竹，高温蒸成竹浆，提取纤维，制成絮状，最后纺成纱。 以**入座，不含任何化学添加剂，是真正意义上的环保凉席。 质地柔软，手感柔软，不用担心划伤宝宝，而且吸水性能好，是各种纤维中最好的，具有独特的抗菌除臭性能。 凉爽适中，洗涤方便，适合宝宝。

使用草席要谨防过敏

榻榻米一般由灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，吸水性好，凉爽适中，适合婴儿。 但是，也有婴儿对榻榻米过敏。 第一次使用时，请仔细观察婴儿皮肤的反应。 过敏体质的宝宝要慎重选择。 最好不要用。 另外，榻榻米上容易粘螨虫，会导致螨虫皮炎，所以使用前后请彻底清洗消毒。