保护婴儿的眼睛是从妊娠期开始的

准**怀孕后第20天，婴儿的眼胚开始发育。 准**在这个时期感染病毒，感冒，受化学物质的影响，或者使用保胎药，都可能影响宝宝的眼胚发育

所以，孕早期的准**要特别注意。 此外，研究还发现，怀孕期间，准**被动、主动吸烟，在婴儿出生后，弱视发生的比例也会提高。 所以，准**应尽量为宝宝提供无烟的环境。

保护宝宝的眼睛总是给宝宝**视力

婴儿视力**，理想状态应从出生开始，尤其是早产儿和初生吸氧的婴儿，是眼保健的重点监测人群。 原因是出生后14天左右是视网膜发育的关键期，如果已经出现视网膜病变，只能治疗几天。 这几天过去了，很难。

一些父母可能担心宝宝太小，不能配合视力检查。 事实上，目前一些妇幼机构和专门的眼科医院都有专门为**们的视力状况设计的**设备和方法。 通过早期监测，可以及时发现宝宝的视力问题。 这对弱视、斜视等视力问题的治疗和控制非常有益。

对于较大的婴儿，根据目前的眼部护理规则，从4岁开始每年必须接受一次视力检查，到6岁为止必须接受**3次。 但实际上最好能每三个月检查一次视力。

保护婴儿的眼睛睡觉后，关掉夜晚的灯

睡觉时开着小灯，会影响宝宝的睡眠和视力发展吗？ 老实说，目前没有非常明确的研究结果。 只是在美国，一些专家在小范围的研究对象中发现，晚上睡觉开夜灯不利于宝宝的视觉发育。

但是，正如自然界有黑暗和光的节奏一样，照明也会影响睡眠。 像小夜灯一样微弱的**可能对睡眠和视力的发展没有什么影响，但在没有明确的研究结果之前，还是不要让夜晚一直开着比较好吧。

为了保护婴儿的眼睛不戴墨镜

太阳镜不仅能阻隔宝宝的部分紫外线，还能让自己的宝宝成为时尚、公主。 于是，很多父母把自己的宝宝放入了“太阳镜一族”。 其实，宝宝的眼睛发育需要受到正常的**刺激。

长时间戴墨镜的话，很有可能影响视力的发展。 最重要的是，目前市场上销售的儿童太阳镜质量不一致。 如果我们为宝宝购买的太阳镜有质量问题，也会引起其他疾病。 所以，为了屏蔽紫外线，可以给宝宝戴遮阳伞，或者撑遮阳伞。

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保护婴儿眼睛均衡的营养

眼球的发育和婴儿身体的发育一样，需要均衡的营养。 如果某种营养素过度不足，眼睛很可能会“生病”。 所以，如果你家有一个偏食、挑食的宝宝，请一定要丰富你喜欢的东西。 特别是不要吃太多甜食。 否则，小眼镜可能会早点来找宝宝做朋友。

保护婴儿眼睛的“无光”儿童书

儿童读物的纸张质量、字的大小、行距、排版的疏密、颜色的搭配，都会影响婴儿视力的发展。 用没有光泽的铜版纸和胶版纸印刷的儿童书，由于光的反射不是很强，所以很容易让婴儿阅读。 但是，看起来华丽鲜艳的儿童书籍最伤害婴儿的眼睛。 一些袖珍本和袖珍本因为字太小，不适合给宝宝看。 有些书的颜色太杂乱，或者深色底色上面印着黑字，不适合宝宝阅读。

保护婴儿眼睛的房间**尽量接近自然光

房间照明应宽敞、均匀、稳定、充足。 儿童房的照明环境要充分考虑宝宝的个性特点和成长需求。 室内的整体照明应该比**房间的高度稍高，同时**柔软，给房间带来温暖和平静的气氛。

除此之外，房间还需要落地灯、台灯等相应的局部照明，满足宝宝阅读、写作、玩耍的需要。 家里四个界面(地面、天花板、墙面、家具面)的色调要柔和、和谐。 另外，如果房间太干燥，宝宝的眼睛也会感觉干燥，所以最好保持一定的湿度。

降低保护婴儿眼睛的音调

噪声不仅可以降低人眼对光亮度的敏感性，而且可以降低视力的清晰度和稳定性。 噪音达到70分贝时，视力明了度恢复稳定需要20分钟，噪音为85分贝时，恢复至少需要1小时以上。 因此，在宝宝的居室里要保持环境安静，看电视、听音响的时候，也要注意不要大声。

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