哺乳期不能吃什么

1.味精过多的食物

吃味精过多，吃味精会严重影响婴儿的发育。 特别是12周以下的宝宝，会带来宝宝智力下降、成长迟缓等不良后果。

2.含盐过多的食物

请不要吃咸鱼和肉等。 按照平时的习惯，不要避免哺乳期的**食盐，不要太咸，要保持适量。

3.油炸食品

油炸食品不易消化，哺乳期**须警惕。

4.刺激性食物

食用哺乳期的**刺激性食物，会从乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。 但是，你可以吃少量的调味料，比如胡椒、酸醋。

5.巧克力

哺乳期的**可以吃巧克力，但必须注意一个量。 这取决于每个女人身体的体质和宝宝的年龄。

6.凉性水果

有些凉水果吃多了容易消化不良。 哺乳期吃太多**西瓜等凉水果，也容易导致宝宝腹泻。

7.热性水果

山楂、**、石榴、荔枝等属温热性，夏季温性水果吃多了容易上火，哺乳期**不宜多吃。

8.酒

少量的酒可以促进乳汁的分泌，对宝宝也没有影响。 过量饮用会抑制乳汁的分泌，也会影响**的收缩，所以请适当不喝或者不喝。 除酒外，哺乳期的**要注意不要吸烟和二手烟。

9.咖啡、可乐等含**的饮料

*兴奋人体的中枢神经。 虽然没有证据表明对宝宝有害，但对于哺乳的妈妈来说，应该有节制地喝或者停止喝。

10.药物

哺乳期**时，大部分药物常规剂量对婴儿没有影响，但哺乳期**建议服药前，主动告诉医生自己正在哺乳，开出适合服用的药物，选择持续时间短的药物减少通过乳汁的药量以下药物在哺乳期间谨慎使用，必须先参考医嘱。

苯海拉明、异嗪、阿司匹林、沙丁胺醇、氨茶碱、可的松、倍他米松、氟氢化可的松、氯霉素、阿莫西林、四环素(、氧氟沙星、西咪替丁

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哺乳期应该根据**体质选择食物

寒性体质：

适用食物体质的()肠胃凉、手脚凉、气血循环不畅，原则上吃麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、十全大补汤等比较温热的食物，避免腹泻。 吃温补的食物和补药，可以促进血液循环，达到气血互补的目的。 另外，筋骨不易扭伤，腰和背部也不易疼痛。

尽量少吃凉水果和水果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、葡萄柚、梨、杨桃、橘子、西红柿、甜瓜等。

热性体质：

可以用食物滋养。 例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等。 蔬菜类可以选择丝瓜、冬瓜、莲藕等降火，也可以吃菜汤叶，降低火气。 小心地吃荔枝、龙眼和苹果。 你可以吃一点橙子、草莓、**、葡萄等水果。

中性体质：

适用食品在饮食上容易选择，可以将保健品和保健品交叉食用，没有特别的问题。 一旦出现口干、苦涩、痘痘，就停止服药，吃停火的蔬菜，或者喝点无冰的纯柳丁汁或葡萄汁。