孕妇可以吃黄芪吗

孕妇在孕早晚、孕中期是可以适量吃黄芪的，正常人每天食用不超过20g，孕妇应该要更少，10g就够了，建议在医生的指导下食用。

黄芪适合胆小的孕妇。 黄芪具有益气健脾的功效，与鸡一起熟食炖煮，滋补益气效果良好。 此外，黄芪还有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压、较广泛的抗菌作用。

但必须要注意的是，孕妇晚期是禁止吃黄芪的、黄芪具有筋骨健壮、长肉补血的作用，孕晚期吃黄芪会干扰胎儿正常下降的生理规律，引起过期妊娠，胎儿过大难产，分娩时需会阴侧切、产钳助产、剖宫产辅助分娩，给孕妇带来痛苦此外，黄芪还有利尿作用，利尿导致羊水相对减少，生产过程延长，孕妇晚期应避免食用黄芪。

孕妇吃黄芪应注意的问题

1、一般来说，健康人每天的黄芪用量在20克以下，孕妇应该更少。 10克就足够了。

2、黄芪在使用前，一定要清水把药洗干净。 洗干净后，用水浸泡2小时再煮。 煮的东西最好在一天内喝。

3、不正确食用黄芪最常见的不良反应是迅速出现“上火”症状，如脸红、烦躁、睡眠不足、失眠、咽喉痛、血压升高、头晕等。 如果出现这种症状，应该立即停止进食。

4、黄芪煲汤补给须谨慎，控制药量非常重要，药量过大可能会养生伤身。

5、产前绝对不能吃黄芪。 因为孕妇会难产。

6、一定要选择质量好的黄芪，选择黄芪。 先看外皮，外皮白，心黄为宜； 看切片断面，有没有洞，黄芪很容易被霉菌吃掉，所以有黑洞不好； 然后，可以凑近闻一下吗？ 豆子的气味刺鼻，就好了。 最后放进嘴里嚼，味道有点甜。

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孕妇吃黄芪的推荐食谱

黄芪红枣茶

材料：黄芪10克，红枣6个，清水2-3杯。

做法：

1 .红枣用温水泡洗后去核。 (不取核会有点热，体质冷的人可以不取核) )。

2 .黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。 ( (中药要正常煎煮，需要将药材浸泡20-30分钟，以利于药性析出) ) ) ) ) )。

3 .点火，滚动后用小火煮20分钟。 ) (用火而不是电磁炉) )。

黄芪乌鸡汤

材料：乌骨鸡600克，黄芪10克，胡萝卜30克，大葱10克，姜10克，盐5克，胡椒粉2克。

做法：

1 .屠宰乌骨鸡，去除内脏，清洗干净，黄芪切片。

3 .胡萝卜洗净、切片； 姜丝，备用。

4 .用沸水煮乌鸡，消除血腥反感。

5 .乌鸡放在一个大汤碗里，黄芪和胡萝卜合并。

6 .将盐、胡椒粉加水溶解。

7 .将椒盐水溶解后淋在黄芪和乌鸡上，放入锅中蒸30分钟即可。

黄芪鲈鱼汤

材料：鲈鱼1只，黄芪1分，红枣1分，枸杞0.5分，姜片3片，米酒1小匙。

做法：

1 .牙鲆清洗切割三段备用。

2 .锅中加水3000cc大火煮沸，放入鲈鱼以外的材料，煮约20分钟。

3 .放入鲈鱼煮沸中火约5~6分钟，从锅里放入1小匙米酒。

黄芪枸杞子煲鸽

材料：黄芪10克，枸杞子10克，鸽1只，姜1片，盐适量。

做法：

1 .枸杞子用清水洗净软。

2 .鸽子去毛清洗内脏，然后剪掉，把水加热。

3 .黄芪清洗。

4 .将黄芪、枸杞子、鸽子、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煮2小时。

5 .加入适量盐调味即可。