宝宝感冒发烧吃什么？

很多父母认为宝宝感冒发烧最好尽量不要吃肉食物。 其实，这个做法不合适。 宝宝这个时候需要合适的热量高的食物。

为什么宝宝感冒发烧需要热量高的食物？

患儿长时间高热，体力消耗大，必须提供足够的能量。 特别要注意摄入畜禽瘦肉、鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，不过敏即可进食。 0~1岁的宝宝必须喝足够的母乳或牛奶，已经接受营养补充剂的大宝宝需要摄取足够的营养补充剂。

6个月以上的宝宝可以继续吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素和矿物质。 菠菜、青菜叶、西红柿等蔬菜最好是深色的。 可以喂猪肉、鸭肉、鸡肉等含铁丰富的食物，但也要结合孩子的食欲和食欲； 要注意充分摄取乳品。 具体来说，根据宝宝的月龄，对宝宝的消化吸收有好处的东西比较好。

宝宝感冒了选择食物：

1、发热期宜低盐、少量油、清淡、半流食或软餐，少量多食。 饮食比较清淡不油腻，有利于消化吸收。

2、食物中不得摄入坚硬、高纤维、韭菜、芹菜等不易消化或有刺激性的食物。 不要吃生葱、洋葱、大蒜等刺激性食物，以免加重咳嗽、气促等症状。

3、水果的选择也要有多样性。 也可以是苹果、梨、橘子等常见水果。 没有必要把梨当成宠物，没有必要把梨当成“药”一样觉得不可思议。 能否生吃水果，取决于孩子的个体状况。 水果温度较低，如刚从冰箱中取出时，室温放置一段时间即可。

4、可以用排骨、鸡肉、鱼等炖汤，但重点是吃汤中的肉，喝汤是辅助。 汤可以在孩子好吃的同时补充水分，但汤没有想象中的营养。 营养多在肉里。

5、发热时应充分保证水分供应，不加重中毒症状。

6、病情严重或营养不良的患儿，应及时咨询医生或营养师，制定个性化营养计划。