婴儿萝卜泥的制作方法

西红柿皮莱[6M ]

营养特色：

含有番茄红素、类胡萝卜素、磷、铁、钾、钠、镁、维生素a、b群、c等营养素。 番茄中番茄红素的含量是所有果蔬中最高的。

材料表：

西红柿15克/萝卜15克/土豆45克

详细步骤

萝卜、土豆洗净去皮，与西红柿一起蒸。

所有的食材都可以搅拌成泥吃。

叮嘱：

婴儿调节食物种类时，可以在米糊、土豆等全谷根茎类为基础的副食中适量添加西红柿、萝卜等蔬菜类，以提高膳食纤维的摄入量。