宝宝怎么补充鱼肝油？

给婴幼儿补充鱼肝油，从什么时候开始适当补充，会多少有些过剩呢？ 我可以一直吃吗？ 妈妈经常对这些问题抱有疑问。 看这篇文章，可以回答这些问题哦。

一、婴幼儿补肝油的原因

肝油主要含有脂溶性维生素a、d。 另外，肝油中含有角鲨烷、碳青霉烯、EPA、DHA。 肝油有很多效果。

1、鱼肝油常用于预防维生素a和维生素d缺乏症。

2、鱼肝油能促进新陈代谢，提高免疫力，抗辐射抗癌，清洁血管，促进脂肪代谢。

3、将鱼肝油涂在睫毛根部，也有刺激睫毛生长的效果。

二、孩子吃鱼肝油的量

宝宝一天吃几次鱼肝油？ 宝宝补充鱼肝油的最佳时间是出生后半个月到2-3岁之间。 如果宝宝没有明显的缺钙征兆，就不要额外补充钙剂。 请每天吃鱼肝油400IU到2岁。 这是预防量。

母乳和奶粉含钙量高，但维生素d含量低，钙剂能满足宝宝目前身体的需求。 鱼肝油能促进钙剂的吸收，必须额外补充鱼肝油。 另外，阳光照射皮肤也是钙剂吸收的最好方法。 夏天的话，可以让宝宝晒太阳，每天两个小时，但不要用强烈的阳光直射。

三、新生儿怎么吃鱼肝油

服用鱼肝油的目的主要是预防比尔氏病，佝偻病是一种维生素D缺乏导致骨骼发育不良的疾病。 人体皮肤会产生维生素d，需要阳光照射紫外线，但一个月内宝宝很少直接接触阳光。

此外，母乳中也不含有足够的维生素d。 因此，出生后3~4周至每天需给儿童400个国际单位的维生素d，相当于浓缩鱼肝油的滴注剂3~4滴，早产儿、双胎、人工喂养儿、冬季出生的儿童容易缺乏维生素d。

所以，从出生后两周开始添加维生素d。 一些父母认为用汤代替鱼肝油是错误的。 不用担心鱼肝油有什么副作用，在规定剂量范围内服用绝对没有坏处。

虽然也有服用后大便变稀的儿童，但父母也不要拒绝给与鱼肝油。 请尝试中止几天，待粪便正常后再添加。 需要注意的是不要服用过量。 否则会引起维生素A、D中毒，对儿童身体休息有害。 引起中毒的剂量为维生素d2000-5000国际一单位，相当于浓缩肝油滴剂30滴。

除肝油滴剂外，目前药店和市面上销售的还有新一代维生素AD制剂等。 只是剂型、用法、价格有差异，实质上是一样的。 可以按照医嘱服用。