孩子能吃多少盐

孩子满6个月后可以吃适量的盐。 儿童保健方面提倡儿童“低盐饮食”，但对儿童摄取的盐量没有明确规定。

中国营养学会推荐6个月内婴儿钠200毫克，完全换算成食盐0.5克，食物中其他成分也含有一定量的钠。 因此，6个月内的婴儿完全不需要在膳食补充剂中添加食盐。

原因:

幼儿出生6个月后肾脏发育较好，可将进入体内多余的钠、氯等物质排出体外。 根据幼儿这一生理特点，幼儿满6个月龄可以开始低盐饮食，但量不宜过大。

大人能品尝到的味道宝宝已经觉得很咸了。 如果你想给宝宝的辅食加点味道，可以用筷子稍微加点盐，比如**蛋汤。 但是，筷子上沾盐也不能次数过多。 每天加一两次就足够了。