分娩方式不同**方法不同

仰卧的**方法

双脚充分张开，膝盖弯曲，脚跟尽量靠近**，双手向后举起，抓住床头栏杆或两侧把手。 首先充分吸气，鼻子吐气的同时停止呼吸，几秒钟后慢慢**。 此时，为了不漏气，合上嘴唇。 吸气，从**到吐完，大约需要25秒。

仰卧抱腿分娩时，双脚举起，双手从外侧抱膝内侧，双脚尽量靠近下腹部两侧，充分展开。 不能把双手握在一起。 需要各自握拳，双脚充分展开。 *同时，下巴贴近胸部，双脚尽量张开。

　侧卧的**方法

轻轻弯曲身体下的肘部，手掌放在脸旁。 双脚并拢，膝盖尽量弯曲，把手抱在身体上**接近**的地方。 可以双手抱着，但如果只是侧身睡觉，身体下面的手容易疲劳。 头部不能低弯，背部不能弓起，达到眼睛能看到肚脐的程度。 *先充分吸气，然后像仰卧一样，暂停几秒钟后**。

根据生产顺序**

　　第一步：当**口全开后

你的**口完全张开后，会阴膨胀，此时妊娠**在子宫收缩时要准确**，增加腹压帮助子宫收缩力促进分娩。 妊娠**宫缩时先吸气闭喉，像解**一样屏住**气提高腹压，可使腹内压上升促进宫缩，加快胎儿分娩。

第二步：当宫缩间歇时

在宫缩间隙，怀孕**要安静休息，恢复体力。 如果腹压**收缩力配合得当，胎儿分娩期时间明显缩短，但如果**不当，则无法发挥应有的作用。 例如，有些怀孕**拼命哭闹，不仅消耗体力、导致疲劳，而且**收缩力不足，影响生产过程的进展。

　　第三步：当胎头下降到很低时

胎儿头低的时候，使用腹压是最合适的。 此时，医生会执行常规**，指示怀孕**运用腹压。 子宫口未开，有剧烈排便感仍需用力时，请勿**，避免产后乏力。 子宫收缩时大口吸气，放松全身肌肉，不能屏住呼吸用力。

注意：应该运用多大的腹压，视情况而定，主要看胎儿的低头情况。 胎儿头部进展缓慢，但如果已经用**口看到胎儿头部，妊娠**在腹压下达30分钟，甚至1小时的时间很长。 此时使用钳子或头负压吸引器辅助分娩，对产妇行会阴侧切术。

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期间避免错误的**方法

　1、避免大声呻吟或大喊大叫

分娩时大喊不仅不能减轻临产子宫收缩的疼痛，而且过度通气会引起母体缺氧、胎儿大脑、脐带**、胎盘循环血量减少、继发碱血症**，造成体力过度消耗，直至真正的**时

　2、避免在第一产程就屏气**

怀孕**第一产程即宫口扩张时闭气，会过早消耗体力，需要产后**时反而憋不住气。 另外，屏住呼吸过多容易导致呼吸性酸中毒。

　　3、避免胎头即将娩出时，仍然向下屏气**。

这可能会导致胎儿出生过早，产妇出现**裂伤。

分娩**需要注意

　　1、分娩**的方向性

分娩中的**具有严格的方向性，**形成的腹压只有沿产道方向才能有意义。 **方向是否正确我很清楚。 将手掌放在**附近，然后**。 如果方向正确，手掌会被向前推。 如果方向错了，手掌什么也感觉不到。 正确的**方法，力量足够均衡。 如果觉得只有手掌的前半部分或后半部分被按下，方法错误，需要重新调整。

　2、分娩**的有效性

分娩时**与子宫收缩相关，每次子宫收缩持续1分钟。 这一分钟最少需要**3次的话会很有效。 生产过程越长，消耗的力越大，有效**非常有意义。 *的秘诀是吸气后暂停几秒钟再**。

*先充分吸气，鼻子呼气的同时停止呼吸，几秒钟后慢慢排便，也可以像打开**一样慢慢**。 此时，合上嘴唇，直到最后都不漏气。 吸气，从**到吐完，大约需要25秒。 平时的练习中，**有以下缺点吗？ 如果描述方法不正确，需要立即改进。

　3、配合医生**

产妇应遵医嘱，主动配合宫缩反复深呼吸、胸闷、**。 在这个时期，可以先轻轻呼吸，再深呼吸，空气进入胸腔后先吐出少量再屏住呼吸，子宫收缩达到极限后像排便一样，向**方向用力，反复多次，直到抬头露出。

其次，**口扩张到最大，不能屏住呼吸。 **应医生要求，张开嘴巴轻轻快速呼吸，最后在医生的帮助下，可以利用子宫收缩带来的压力使胎儿顺利分娩。