孕妇乳房如何保养孕前

精子和卵子结合成为受精卵，开始在子宫内生长时，雌激素和孕激素会大幅增加。 对乳房来说，一切变化都开始了。

乳汁的制造和运输组织很快繁荣起来。 一开始感觉不太明显，但体内的变化很快就会反应。 很多准妈妈会感到乳房的重量、疼痛和紧张感。 这是怀孕的第一个信号。 有些人觉得月经来之前乳房好像很痛，但比这更激烈。

建议：此时，没有什么特别的。 测试一下是否怀孕就可以了。 冷却方法可能有助于缓解乳房疼痛和紧张感。

孕妇乳房是如何保养的，怀孕初期

此时乳头变得更强更敏感，乳晕逐渐展开，颜色变深。 乳晕包围的小丘疹样突起(这在乳晕腺中又称蒙哥马利腺，负责分泌对乳头起清洁、润滑和保护作用的油性抗菌物质)。 乳房整体变大，表面皮肤纹理也更清晰。 胸部的张力、重量、丰满感依然会变得明显。

建议：这个时候，你应该去给自己买两个大号的胸罩。 怀孕期间，两侧乳房各增加约900克。 合适的罩杯胸罩有助于保护乳房健康。

需要注意的是，千万不要买小的。 否则，乳腺组织的正常发育将受到限制，影响今后的哺乳。 不是为了经济上的节约，反而可以买更大尺寸的东西，用于将来乳房的增大。 不合适的乳房罩杯不会起到提重乳房或保护腺体舒适生长的作用。

孕妇如何保养乳房的孕中期

此时乳晕颜色加深、变黑，乳晕腺进一步突出，乳房继续增大，表皮纹理更加清晰。 随着雌激素水平的上升，乳头的灵敏度也上升。 由于乳房的增大，有可能出现妊娠条纹。 稻草颜色的初乳此时也有可能渗出。 当然，在那之后渗出的情况很多。

请避免使用建议：肥皂及过度清洗。 否则，会不舒服，也会干燥。 另外，几乎不需要。 (因为乳晕腺有助于清洁乳头)。 那么，请用温水稍微涂抹一下，然后轻轻地抚摸乳头，暴露在空气中自然晾干。

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孕妇如何保养乳房的妊娠晚期

乳房膨胀，以及所有乳房的外观和感觉的变化更加明显地显现出来。 即使是妊娠初期和中期乳房变化不太明显的准妈妈，在这个时期也可以明显看到乳房的变化。 大多数人可能会渗出初乳。

建议：这个时期请做好哺乳乳头的保养。 另一方面，请确保乳头牢牢地含在宝宝嘴里。 如果你的乳头凹陷，每天中午和下午分两次保养自己乳头的工作——用拇指和食指在乳晕上沿着正上方、正下方的方向，温柔地按压乳房，使乳头尽量突出。 注意不要用拇指和食指捏乳头。 会额外凹陷。

孕妇是如何维护乳房的，分娩后

分娩后，母亲往往没有发现自己的乳房有什么变化。 即使宝宝开始抽烟吃初乳，妈妈的乳房也没有什么特别的感觉。 但是，两三天后乳房出来的话，就会觉得乳房内部充满了乳房，宝宝一抽，乳房就会露出来，发麻。 牛奶太多的话，有点胀气感。

另外，为什么很多妈妈在产后发现，产后上翘、触感非常好的乳房在断奶后一下子变小、下垂了呢？ 其实产后胸部松弛、下垂、萎缩、乳头乳晕颜色暗淡。 这些其实都是明显气血不足的表现，营养达不到胸部，子宫和卵巢分泌的激素不足。 进而经络不通，胸部乳腺老化，胸部气血无法吸收，胸部就会不断扩大、松弛、下垂。

建议：让宝宝快速吸吮是尽快生产奶水的最好方法，同时也可避免乳房充血。 要想多加牛奶，产后妈妈最需要的是好好休息和勤奋哺乳。