荸荠宝宝能吃吗

3358 www.Sina.com/http://www.Sina.com /宝宝吃荸荠的好处很多。 示例：

1、荸荠所含磷是根茎蔬菜中最高的，每100克有68 mg磷，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼发育有很大好处，同时能促进体内糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢，调节酸碱平衡

2、荸荠中含有耐热抗菌成分荸荠英，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有抑制作用，能抑制流感病毒。 因此，在呼吸道感染较多的春季，宝宝经常吃新鲜荸荠有助于预防和治疗流脑、麻疹、百日咳、急性咽炎。 在易发生麻疹、流行性脑膜炎的春季，荸荠是一种很好的防病食品。

3、荸荠性寒，粘液质量丰富，具有清肺热功效，能津润肺，清痰热。

4、荸荠是寒性食物，既能清热解毒，又能补充营养，对发热初期的患者有很好的解热作用。 非常适合孩子，宝宝发烧的时候可以吃。 水分丰富，可以止渴。 适合发热后期烦躁、口渴、微热不退，也能预防流感。

宝宝该怎么吃荸荠呢

请选择整个蒸好的东西，用小勺子挖在泥蓉里给宝宝。

最好做成汤汁或胶水给。 宝宝还很小，长牙的还不够，吞下不能咀嚼的细东西，以免宝宝噎住。

宝宝吃荸荠时的注意事项

孩子太小的时候，吃的时候请注意这些点。

1、荸荠有一定的硬度，最好捣碎食用。

2、荸荠可以像水果一样生吃。 但是，孩子不推荐生食法。 荸荠生长在田间，易感染水中常见寄生虫，未经清洗生吃易感染姜片虫病，引起不良反应，儿童为了安全，最好不要生吃。

3、不要一次吃太多，以免引起荸荠性寒、腹泻、腹痛等。 本来脾胃虚弱的宝宝，最好先不要吃。 不要一次吃太多，半勺的量比较好。

4、给荸荠吃的时候一定要刮干净外皮。 请用热水煮了再吃。 荸荠生长在稻田，其皮易聚集有害有毒的生物排泄物、寄生虫、化学物质，鲜食易引起其他肠道疾病。