婴儿水果泥做法介绍

水果泥的做法1、苹果泥

1、食材：

新鲜的苹果是一半。

2、做法：

把苹果洗干净，去皮，先切成小片，去核。 然后用勺子把苹果像泥一样捣碎。 使用补品和料理机更方便。

3、效果：

苹果是秋天常见的水果，最适合吃当季水果。 另外，苹果含有丰富的维生素、果胶和纤维素，特别适合便秘宝宝食用。 把苹果像泥一样捣碎，宝宝的消化吸收会变好。 爸爸妈妈可以选择红富士给宝宝吃。 红富士果肉柔软，给宝宝吃的话口感会更好。

水果泥的制作方法2、木瓜泥

1、食材：

新鲜木瓜。

2、做法：

将木瓜清洗干净，纵切，用勺子去除木瓜中的黑色种子备用。 用勺子挖出果肉放入容器中，捣碎成泥即可。

3、作用：

木瓜含有丰富的维生素c和膳食纤维，香气宜人，味道独特美味，颜色也很有食欲，很受宝宝欢迎。

水果泥的做法三、猕猴桃泥

1、食材：

一个新鲜的猕猴桃。

2、做法：

将猕猴桃切成两半，用勺子贴在果皮上挖出果肉。 把绿色果肉部分捣碎成泥状，给宝宝吃。 请注意去除猕猴桃中央的白色部分。 这些部分宝宝很难吸收。

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3、作用：猕猴桃可以说是维生素含量非常高的水果哦。 每100克猕猴桃含有100-420mg的维生素c，而且矿物质含量也非常丰富。 绿色的水果泥会给喜欢鲜艳颜色的宝宝增添食欲。 但是，如果宝宝不喜欢猕猴桃的味道，可以试几次，每次试一点。

这些水果做的水果泥不要给宝宝吃：

1、芒果果泥：

芒果营养价值高，是少数含有蛋白质的水果，芒果泥很容易制作。 妈妈们很享受这个泥作为宝宝的营养补充品。 但有一点非常值得母亲们关注。 芒果含有特殊的致敏因子，有些宝宝在吃了芒果后会过敏。 严重过敏者会发展为皮肤炎症，母亲在选择芒果泥时需要谨慎。 宝宝三岁后再添加比较好。

2、菠萝果泥：

菠萝酸甜可口，吃完菠萝后，很多人舌头发麻是因为菠萝中含有刺激性物质。 菠萝中的蛋白酶能刺激宝宝的皮肤血管，使四肢和舌头麻木，严重时还会引起幼儿皮炎。 所以，家长们不是给宝宝添加菠萝果泥，长大后再添加也不迟。

3、柿子泥：

柿子营养价值高，而且光泽好，柔软可口。 虽然是很多人爱的水果，但是柿子不能和酸奶、螃蟹、鸡蛋等很多食物一起吃。 因为有些柿子成分会遇到蟹卵蛋白质，在胃里形成柿石，引起便秘，不易排出体外，最终形成胃结石。