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*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 孕期多吃什么水果好 这篇文章帮你全概括

2022-06-13 11:58:16 阅读()
孕期多吃什么水果好,这篇文章帮你全概括,各位孕妈们还不看过来。
678203_0_550_0.png孕期吃哪些水果要注意?

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没有不能吃,只有尽量少吃、慎吃。

水果味道可口,是深受女性欢迎的健康食品,不过要注意有些水果是不利于孕妇身体的。严格来说,孕妇并没有不能吃的水果,只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃,或者需要注意吃法。

678203_7_550_0.png山楂678203_8_550_0.png

山楂可促使子宫收缩,导致流产。无论孕早期还是孕晚期,都不要吃山楂,包括糖葫芦、山楂条、炒山楂等山楂制品。

678203_7_550_0.png木瓜678203_8_550_0.png

木瓜性寒,身体虚弱、脾胃不好者食用后,容易出现腹泻、腹痛等现象。另外,木瓜中含有的木瓜苷,对子宫有明显的收缩作用,孕妈妈们吃了可能会出现意外流产或者是早产。

678203_7_550_0.png桂圆678203_8_550_0.png

桂圆性热,有活血的作用,吃太多容易导致胎动频繁,甚至导致流产,这一点孕早期的孕妈们要特别注意。

678203_7_550_0.png榴莲678203_8_550_0.png

都知道榴莲营养丰富,但榴莲性热,含糖量很高,吃多上火,容易导致血糖升高和便秘现象,孕妈们不要常吃榴莲,如果实在爱吃,每天最多吃一小瓣。特别是患有妊娠糖尿病和痔疮的孕妇更要忌口。

678203_7_550_0.png桃子678203_8_550_0.png

多吃会加重燥热,造成胎动不安。也可能会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻。

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杏有滑胎作用,对牙齿也不好。吃太多杏会引起上火、拉肚子。而且容易长疮生疖,引起胃病。孕妈们不要吃杏仁,尤其是苦杏仁,其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿。

678203_7_550_0.png芒果、菠萝等易过敏水果678203_8_550_0.png

芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的果酸等,都是常见引起水果过敏的致敏性物质。由于孕期的特殊性,即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应,但是保险起见,不建议一次性吃太多。

如果孕妇在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果,那么更不应在怀孕后一次性进食过多,以免引发过敏。

PS:特别提醒,水果罐头要pass掉!它里面会添加一定量的人工合成色素,香精,甜味剂等,对胎儿不利!

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